রসুনের সঙ্গে মেদ ঝরানোর সুসম্পর্ক রয়েছে। এতে থাকা ভিটামিন বি৬, ভিটামিন সি, ফাইবার, ম্যাংগানিজ এবং ক্যালসিয়াম ওজন...
লাইফস্টাইল
চুলের গোড়ায় রক্ত চলাচল বাড়িয়ে এটি চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়। চুলের ভেঙে যাওয়া রোধ করে। চুল পড়া বন্ধ...
ভিটামিন সিতে ভরপুর জলপাই আমাদের শরীরের জন্য বেশ উপকারী। চলুন জেনে নেয়া যাক জলপাইয়ের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা...
অনেকে ওজন কমানোকে খুবই কঠিন, কষ্টের একটি কাজ মনে করে থাকেন। ভাবেন ওজন কমাতে চাইলেই খুব কঠিন...
করলার জনপ্রিয়তা মোটেই কম নয়। বরং খাবার পাতে করলা রাখতে পছন্দ করেন বেশিরভাগ বাঙালিই। প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি...
স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী বেগুন। বেগুনে উপস্থিত ফেনোলিক কম্পাউন্ড এবং আরও সব উপকারী উপাদান যেমন আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং...
ঢেঁড়সের ইংরেজি নাম ‘লেডিস ফিঙ্গার’। যেটি খুবই পরিচিত একটি সবজি। এটি দেখতে যতটা সুন্দর, স্বাস্থ্যের জন্যও ততটাই...
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঠাণ্ডা, কাশি এবং জ্বরে আক্রান্ত হলে অ্যান্টিবায়োটিক নয়, বরং সাধারণ কফ সিরাপ ও মধুর মতো...
১. ত্বকে কালো দাগ হয়: আপনার ভিতরকার স্বাস্থ্যের জানালা হচ্ছে, আপনার ত্বক। ত্বকে প্রকাশিত সব ধরনের লক্ষণের ব্যাপারে...
ব্লাড সুগার নিয়ে ডায়াবেটিস রোগীদের সবচেয়ে বেশি চিন্তা থাকে। ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণের জন্য কেউ ওষুধ খান, কেউ...
